فواید مصرف آب قلیایی در سلامت انسان

آب قلیایی یا همان آب یونیزه شده که pH آن بین 7 تا 9 باشد ، فواید بسیاری در سلامت انسان دارد. در ادامه اجمالاً به برخی از این فواید اشاره می‌کنیم:

• مصرف آب قلیایی، روند پیر شدن سلول‌های بدن را کند می‌کند، همچنین از فساد دندان‌ها و فرسودگی استخوان‌ها جلوگیری می‌کند.
• با توجه به مصرف بالای غذاهای اسیدی و نوشابه‌های گازدار، مصرف اب قلیایی برای به تعادل رسیدن سطح pH خون لازم است، در غیر این صورت مواد معدنی کلیدی همچون منیزیم و کلسیم از استخوان‌ها، بافت‌ها و دندان‌ها خارج شده و وارد خون می‌شود. مصرف آب قلیایی، به تدریج سطح pH خون را به حالت طبیعی باز می‌گرداند.
• همچنین مطالعات نشان می‌دهد مصرف آب قلیایی در دراز مدت از بسیاری بیماری‌های استخوانی مانند ورم مفاصل، استئوپروسیس و نیز انواع اختلالات کلیه جلوگیری می‌کند.
• با توجه به قدرت نفوذ آب قلیایی به داخل سلول‌ها، احتمالا آب قلیایی بسیار بهتر از آب معمولی موجب هیدراته شدن بدن می‌شود.
• به‌علاوه، آب قلیایی به اندازه قابل توجهی از خشک شدن مو و پوست جلوگیری می‌کند. .

استفاده ی همزمان آب یونیزه قلیایی برای آشامیدن و آب رسانی اندام های داخلی و آب یونیزه اسیدی برای پاک سازی و ضد عفونی نمودن پوست می تواند سلامتی انسان را تضمین کند .

آب قلیایی می تواند اسیدیته ی بدن را که به دلیل استرس و فشار های عصبی ،  رژیم غذایی مدرن و غربی ، آلودگی هوا و نوشیدن آب های بطری به وجود آمده به حالت طبیعی باز گرداند .

یکی از راه هایی که بدن خود را از تخریب اسید های به وجود آمده محافظت می کند ، ذخیره کردن اسیدها در سلول های چربی است . pHبالا در بدن باعث کاهش نیاز بدن به چربی و کلسترول برای محافظت بدن در برابر اسیدهای مخرب است .

کاهش وزن با آب قلیایی

بدن سلول های چربی تولید می کند تا اسید های موجود در بدن را به دام انداخته و خنثی کند  .

- گوشت ، غلات و نوشیدنی هایی نظیر قهوه ، چای ، نوشیدنی های گازدار و الکلی به شدت اسیدی هستند .

- بعضی از اسید ها از طریق ادرار . اجابت مزاج و تعریق دفع می شوند اما بسیاری از اسیدها هم چنان در بدن باقی می مانند .

اسیدهای اضافی باعث شکستن بافت های سالم بدن شده ، در نتیجه بدن برای محافظت خود ، سلول های محافظ چربی تولید می کند .

سلول های چربی به اسید ها متصل می شوند . برخی سلول های چربی از سیستم بدن دفع می شوند . اما بسیاری از آن ها هم چنان در بدن باقی می مانند که نتیجه آن افزایش وزن می باشد .

تا زمانی که به این نکته مهم توجه نکنیم  ، متدهای قدیمی کاهش وزن محکوم به شکست هستند .

- کاهش حجم وعده های غذایی فقط باعث کاهش میزان اسید می شود .

- کاهش کالری باعث کاهش اسیدیته بدن نمی شود و حتی اگر حجم زیادی از نوشیدنی های اسیدی را استفاده کنید ممکن است باعث افزایش اسیدیته بدن شود .

- کاهش چربی ها در رژیم غذایی باعث کاهش اسیدیته بدن و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد .

نوشیدن آب قلیایی ، چربی ها را آزاد می کند و موجب کاهش وزن می گردد و بدین ترتیب ذخیره ی چربی به تدرج کاهش می یابد

بدن بدون اسید و سم زدایی شده ، انرژی و نشاط بیشتری دارد .