شیوه های کاهش تنش از قبیل ورزش کردن و مدیتیشن را به خدمت بگیرید.
میوه ها و سبزیجات طبیعی را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید.
برای تمیز کردن خود و لباس ها و خانه هایتان، روشهای تمیز کننده غیر سمی را به جای مواد شیمیایی سمی مورد استفاده قرار دهید.
اگرچه هریک از اقدامات بالا برای ایجاد تغییر مثبت در تعادل اسیدی/قلیایی بدن شما مهم هستند، اما مهمترین و نمایان ترین اقدام در جهت این تغییر مثبت، آشامیدن آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater ( آب شفابخش) دارای خاصیت "آنتی اکسیدان" است.
نظر خود را اضافه کنید
برای ارسال نظر؛ ابتدا وارد شوید
به عنوان میهمان نظر بدهید